頑張らなくていい！

あなたは「頑張る」と聞いて、何をイメージしますか？

辞書には「困難にめげないで我慢してやり抜く」と書かれています。

日本人は、頑張る＝努力・忍耐とイメージする人が多いかもしれません。

それって昭和のアニメが一番わかりやすいかも。

「巨人の星」とか「アタック№１」とか。

（若い人は知らないかもしれませんね（笑））

確かにスポーツの世界では、目標を達成するために

苦しい思いをして努力をする必要があるかもしれません。

でも、日常で考えてみてください。

楽しいと感じることをしていれば、それが努力だとしても

苦しいなんて思わないので、頑張っていると自分自身は感じないと思います。

自分はまだ足りない、自分はまだまだだ、

自分はもっと頑張らなければならない・・・

などと、自分の不足感から努力をしようとしているときは

とてもしんどいはずです。

それは自分自身が、自分のことを認めてあげることができていないから。

あなたは頑張らなくても、十分素敵なんです。

十分魅力的なんです。

そのことに気が付いてください。

誰かに認めてもらうことで、不足感をうめようとするなら、

ずっと頑張らなくてはいけなくなります。

あなたはあなたのままでいい。

今のあなたで素敵なんです。

だから、もう頑張らないで。

十分、頑張った！苦しんだ。

辛かったこともあったはず。

そんな自分を認めてあげて。

そして、これからはあなたの好きなことを十分に楽しんで下さい。

もう頑張らなくていいんだよ。

あなたはあなたでよかった。